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在日常生活中，如果知道自己血壓高了，人們都會感到緊張，會及時趕到醫院，做一些相關檢查，並諮詢醫生，讓醫生給些日常保健建議。但如果只是血脂異常，很多人可能只是緊張那麼幾天，很快便置之不理。 ... 因為很多人對高血脂缺乏警惕，根本不把高血脂當回事，然而血液中脂肪成分多了，就會在血管壁沉積，在血管壁上凝成米粥樣物質，使血管變窄，久而久之，就會形成粥樣硬化斑塊。當有勞累、緊張等危險因素使血壓產生波動或血管痙攣時，斑塊就可能脫落，成為血栓，繼而演變為冠心病、心肌梗死，甚至死亡。 到這時再治療，為時已晚。 相信任何人都不希望這樣的事情發生在自己身上，無病才能一身輕，所以，在平常的生活中，我們一定要學會如何預防此類疾病。即使不小心患上了高血脂，也要及時治療，千萬不要存在僥倖心理。 很久以來，人們一直以為高血脂是胖人、中老年人的專利，殊不知，隨著人們的物質生活水平日益豐厚，其飲食結構改變，血脂也日益年輕化。 什麼是高脂血癥? ... 高脂血癥( hyperlipidemia )是指血清中的膽固醇(TC)、甘油三酯( TG )和/或低密度脂蛋白( LDL)過高/或血清高密度脂蛋白( HDL)過低等的一-種全身脂代謝異常。是一類較常見的疾病，除少數是由於全身性疾病所致外，絕大多數是因遺傳基因缺陷(或與環境因素相互作用)引起的。高脂血癥的臨床表現主要包括兩大方面: ( 1 )脂質在真皮內沉積所引起的黃色瘤。 (2 )脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，產生冠心病和周圍血管病等。由於高脂血癥時黃色瘤的發生率並不十分高，動脈粥樣硬化的發生和發展則需要相當長的時間，所以多數高脂血癥患者並無任何癥狀和異常體徵發現。而患者的高脂血癥則常常是在進行血液生化檢驗(測定血膽固醇和甘油三酯)時被發現的。 動脈粥樣硬化和冠心病病人的血脂（膽固醇及三醯甘油）含量較正常人為高。 血漿中總膽固醇（膽固醇與膽同醇酯）及甘油三酯過高與動脈粥樣硬化的形成密切相關，而磷脂則有阻止或逆轉動脈粥樣硬化的作用。甘油子酯增高見於冠心病、高血壓病、先天性脂蛋白酯酶缺陷、糖尿病、脂肪肝以及慢性肝病等。 血脂（膽固醇及三醯甘油）含量受多種因素影響（如進食量、食物成分、年齡、性別、妊娠、運動、情緒、吸菸及藥物等），如膽固醇與三醯甘油隨年齡增長而增加，多食動物性脂肪和富含膽固醇的食物會使血膽固醇增加，多食含糖類食物，則增高血子醯甘油。 ... 血漿中的脂質以結合的形式存在於血液中，其中游離脂肪酸與白蛋白結合，其餘脂質都與球蛋白結合成脂蛋白，脂蛋白按其密度的不同與紙上電泳時性能的差異，可分為以下4種： 1．乳糜微粒含蛋白質(1%—2%)及膽固醇(2U/o—70^/0)量最低，而含甘油三酯量高(80%—95%)。其功能主要是運轉外源性甘油乏酯。血漿中乳糜微粒升高可引起明顯的高甘油三酯血癥。 2．極低密度脂蛋白（VLDL，前B脂蛋白）含蛋白質(5%—10%)及膽同醇(100'/0—15%)量也低，甘油三酯量較高(55%—65%)。其功能主要為運轉內源性甘油三酯。極低密度脂蛋白增高則產生高甘油二酯血癥和高膽固醇血癥。 3．低密度脂蛋白（LDL，B脂蛋白）含膽固醇(400/0 -450/0)最高，甘油三酯含量較低(10%)，含蛋白質25%。其功能為運轉外源性血固醇。低密度脂蛋白增高可產生高膽固醇血癥。 4．高密度脂蛋白（HDL，儀脂蛋白）其蛋白質含量最高(450/0—50%)，甘油：：酯儀含少量(2%)，膽同醇量為15%～20%。其IcL漿濃度增高一般不致引起高脂I血癥。 高脂血癥一般分為下列幾種類型： I型；甘油三酯特別高，膽固醇正常。罕見。 Ⅱ型：膽固醇顯著增高，甘油三酯正常。較多見。 Ⅱb型：膽固醇顯著增高，甘油：：酯稍高。較多見。 Ⅲ型：膽固醇及甘油三酯均顯著增高。少見。 Ⅳ組：甘油三酯顯著增高，膽固醇正常或稍高，又稱內源性高甘油三酯血癥。較多見。 V型：甘油三酯很高；膽固醇稍高，義稱混合型高甘油三酯血癥。少見。 睡前常補充黃花草ֹ油 酸油脂化合物，維持脂肪酸平衡，其化合物能促進膽汁分泌,可明顯降低實驗性高血脂動物的血膽固醇含量，化合物中所含的亞麻酸和亞油酸都有降低血膽固醇甘油三酯和β-脂蛋白的作用，以降甘油三酯最顯著,並能使主動脈中的膽固醇、甘油三酯含量降低。

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/health/r64kaln.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010328999

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